2016/6/14 14:13

導(dǎo)語(yǔ)：茶為國(guó)飲，茶葉的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。老話也有說(shuō)“菜、米、油、鹽、醬、醋、茶?！笨梢?jiàn)茶是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?。都知道飲茶能延年益壽，保健養(yǎng)生，但是究竟具體茶都有哪些好的成分，具有哪些功效呢?只有了解茶，才能用好茶呢~

1、茶能減低心腦血管發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)

最新的一項(xiàng)研究報(bào)道，日本研究者從1994年起對(duì)某地4萬(wàn)多名40歲至79歲中老年人進(jìn)行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風(fēng)險(xiǎn)下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達(dá)62%。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)70%。芬蘭和法國(guó)也有研究報(bào)告顯示，每天喝茶2~3杯，可降低中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

2、茶有降低膽固醇和血壓的作用

香港大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項(xiàng)研究喝茶與高血壓發(fā)病關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不喝茶的人高血壓的發(fā)病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，茶的確有一定的降壓作用。

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