2016/6/21 12:02

6、獼猴桃

獼猴桃具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，除含有鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素，被譽(yù)為“水果之王”。而且，獼猴桃能有效生津潤(rùn)燥，獼猴桃還可以治療嗓子發(fā)炎，因?yàn)楂J猴桃屬于性酸味甘寒的食物，食用它能夠有效生津潤(rùn)燥，如果是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致嗓子發(fā)炎了更是不能錯(cuò)過的水果選擇。

另外，獼猴桃還可以增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g紅心獼猴桃的維生素C含量高達(dá)168.9毫克，號(hào)稱水果之王。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

獼猴桃黃瓜汁