2016/4/11 09:48

10、蜂蜜

中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強(qiáng)人體免疫力，是春季最理想的滋補(bǔ)品。因此，在春季，如果每天能飲用1-2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對(duì)身體有滋補(bǔ)的作用。不僅如此，蜂蜜下則潤(rùn)腸，可通便助消化;外用，則有斂瘡抗炎的作用，還可用蜂蜜拍臉，皮膚過敏后涂點(diǎn)，可以使其既不發(fā)紅也不蛻皮。在這個(gè)春天的尾巴來點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏也是不錯(cuò)的。

芒果蜂蜜牛奶飲