多吃這些食物，幫你清肺潤(rùn)肺

2016/2/18 16:52

導(dǎo)語(yǔ)：隨著肺癌發(fā)病率的逐年增高，人們提高了對(duì)其預(yù)防方法的關(guān)注。中醫(yī)認(rèn)為，常吃“白色食物”有清肺潤(rùn)肺的功效，除常見(jiàn)的蜂蜜、雪梨、柚子等清肺佳品，下面為大家詳細(xì)列舉另外一些適合春季養(yǎng)肺的白色食物。

山藥：“黏蛋白”的特殊營(yíng)養(yǎng)

山藥含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，它還含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對(duì)人體具有特殊的保健作用，補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。每日來(lái)碗山藥薏米粥，對(duì)男女均有補(bǔ)肺的功能。