2016/2/18 16:51

導語：在日常生活中，我們要及時排除體內有害的物質，保持體內腸道環(huán)境的清潔，要經(jīng)常給身體“大掃除”，才能更好地保證身體的健康。此時，多吃以下十種既方便又安全的排毒食物就是個不錯的選擇，它們可以幫助我們輕松“護腸排毒”，還您健康與美麗?！?/P>

1 蜂蜜：胃腸道的“養(yǎng)顏液”

蜂蜜含有的氨基酸、維生素，可促進身體良性循環(huán)；蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養(yǎng)元素能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，也可以為腸道提供良好的休息環(huán)境，讓腸道“和顏悅色”，被譽為是胃腸道的“養(yǎng)顏液”。

取一勺蜂蜜泡水飲用就能達到潤腸、美容的功效。

蜂蜜柚子茶