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緩解壓力的10種食物 讓你擁有輕松好心情

2016/2/18 16:50

2 酸奶

《美國國家科學院院刊》刊登愛爾蘭科克大學學院和加拿大麥克馬斯特大學的研究人員共同完成的一項最新研究證實,服用益生菌可以減少與壓力、焦慮和抑郁有關的行為。

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