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秋冬過渡吃養(yǎng)生“三寶”

2016/2/18 16:50

潤(rùn)喉生津梨子好

生梨性寒味甘,有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱功效,特別適合冬天食用。生梨用作咳嗽的食療,要注意 食用方法。因風(fēng)寒引起的咳嗽,宜食烤生梨,將梨放于爐火上烤熟后食之??人园榘l(fā)熱者,蒸梨效果較好,取梨挖一小洞,放入冰糖,隔水蒸后食用。肺虛氣喘者, 可將梨放入豆?jié){內(nèi)煮爛,連汁飲服。唇干舌燥、干咳無痰者,則可飲梨汁,取梨洗凈榨汁,早晚服之,有潤(rùn)喉生津的功效。

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