2016/2/18 16:50

TOP7.番茄

番茄熱量低而營(yíng)養(yǎng)高，用番茄美容護(hù)膚，能保濕補(bǔ)水美白，還可收毛孔、祛斑、抗皺等等，更關(guān)鍵的是還不用怕發(fā)胖，下面介紹番茄的美容護(hù)膚作用。

　　番茄是一種高效的抗衰老食物，不僅能夠與自由基作斗爭(zhēng)，還能分解黑色素激活細(xì)胞的凈白因子，具有美白、抗皺的作用，日常多吃番茄，可以吃出白皙嬌嫩的好肌膚哦，既省錢又有效，是美容的圣果，你不妨試一試。

　　番茄可以里面含有豐富的番茄紅素和豐富的他命C，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，消退黑斑，均勻膚色，令肌膚勻凈亮白，是一種很好的美容秘方，也是MM常用的美容法寶。

　　番茄既可生吃也熟吃，生吃可以補(bǔ)充維生素c，煮熟后食用，營(yíng)養(yǎng)更豐富，能夠起到降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)和抗衰老的作用，如果堅(jiān)持每天食用50到100克番茄，可以滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要，有益于肌膚的健康。

　　番茄具消炎殺菌及平衡油脂的作用，能有效地舒緩鎮(zhèn)靜發(fā)炎的痘痘肌膚，減少暗瘡粉刺的出現(xiàn)，只要把番茄搗成泥狀，然后用化妝棉沾取充足的番茄汁敷在有痘痘的地方，10分鐘后拿掉洗凈即可，這樣可以有效祛痘且不留痕。

　　番茄具有極強(qiáng)的保濕效果，用番茄皮來敷眼還可淡化黑眼圈，先將新鮮的番茄切成薄片，然后挖走茄肉，把茄皮敷在眼上，可以滋潤(rùn)眼周干燥的肌膚，持久保濕，有效撫平干紋，呈現(xiàn)出清澈明亮的雙眸，效果很明顯呢。

　　自制番茄面膜還可收斂毛孔，它含有酸性汁液，能夠平衡皮膚水油的狀態(tài)，抑制油脂分泌；凈化肌膚，清除表皮老化角質(zhì)污垢，把番茄汁與蛋白攪勻，敷在肌膚上，可以有效收斂毛孔，令肌膚光滑緊致、清爽嫩白。

西瓜番茄汁