2016/2/18 16:49

導(dǎo)語(yǔ)：秋季皮膚瘙癢，輕松幫你搞定。在秋季了，面對(duì)皮膚瘙癢該怎么辦呢？用下面五種方法可以幫你搞定。

1、多吃豆類(lèi)和雜糧等食物

由于維生素B族對(duì)人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素B族會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問(wèn)題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。

小豌豆炒肉丁