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為何提倡多吃木須肉

2016/2/18 16:49

 

“木須肉就是很好的例子,一個菜里,瘦肉、雞蛋、木耳、黃花菜都有了,營養(yǎng)配比很合理?!北本┐髮W人民醫(yī)院原大內(nèi)科常務副主任兼心內(nèi)科主任徐成斌教授對 此很是贊同。中國烹飪協(xié)會美食營養(yǎng)委員會委員、北京軍區(qū)總醫(yī)院高級營養(yǎng)配餐師于仁文也告訴《生命時報》記者,木須肉營養(yǎng)非常豐富且均衡,蛋白質(zhì)、維生素、 礦物質(zhì)、膳食纖維,一個都不缺?!皬脑仙蟻碇v,木須肉的確很健康,可是一般炒制時用的油很多?!庇谌饰恼f,“炒雞蛋用油,肉也要過油滑炒,再加上其他菜 的油,這整道菜的油必然少不了?!?/P>

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