2016/2/18 16:49

導(dǎo)語：香蕉是最常見且營(yíng)養(yǎng)豐富的水果之一。美國(guó)“地下健康網(wǎng)站”最新載文刊出該國(guó)營(yíng)養(yǎng)師總結(jié)的“香蕉鮮為人知的多種好處”。

改善抑郁癥：香蕉中的色氨酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血清素，血清素有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁。

緩解經(jīng)前綜合征：香蕉中的維生素B6可調(diào)節(jié)血糖水平，緩解經(jīng)前各種癥狀。

調(diào)控血壓：香蕉高鉀低鈉，可很好地調(diào)控血壓水平。美國(guó)食品藥品管理局已經(jīng)允許香蕉產(chǎn)業(yè)在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風(fēng)功效。

香蕉班戟卷