腸胃不適怎么辦？養(yǎng)胃有三寶

2016/2/18 16:51

導(dǎo)語：隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們處于忙碌的工作之中，忽視了對胃的保養(yǎng)，下面我們來看一下對腸胃有益處的幾種食物，讓您在忙碌之中也要保護好自己的胃。

茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。