2016/2/18 16:49

導語：香蕉是最常見且營養(yǎng)豐富的水果之一。美國“地下健康網站”最新載文刊出該國營養(yǎng)師總結的“香蕉鮮為人知的多種好處”。

改善抑郁癥：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素，血清素有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁。

緩解經前綜合征：香蕉中的維生素B6可調節(jié)血糖水平，緩解經前各種癥狀。

調控血壓：香蕉高鉀低鈉，可很好地調控血壓水平。美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業(yè)在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。

香蕉班戟卷