2015/7/27 10:30

導語：美國疾病控制和預防中心的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，每個人體內(nèi)循環(huán)著140多種有毒化學物質(zhì)。一些食品可以對體內(nèi)毒素起到自動清潔作用。美國《醫(yī)學日報》介紹了具有解毒功能的幾種食物。

蘋果

蘋果含有豐富的果膠，這種可溶性膳食纖維能從人體系統(tǒng)中去除食品添加劑和金屬殘留物。

甜菜

甜菜有助于肝臟的解毒功能，緩解膽汁類疾病(如黃疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐)。甜菜也被稱為“血液凈化器”和“血液建筑工”，因為它有助于紅血球的再生和恢復，并向人體供應新鮮的氧氣。

甜菜冷湯