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草菇的營養(yǎng)價值 你了解嗎

2015/7/22 00:36

導語:草菇是一種重要的熱帶亞熱帶菇類,其營養(yǎng)價值非常高,是大家不可忽視的食物。 

不單單是草菇,平常的任何一種菇類食物都是對人體健康有益的,能夠補充人體所需的維生素等的營養(yǎng)價值?;蛟S很多人都認為像草菇這類的菌類食物吃多了可能會不好,但是事實相反,平常能夠定時餐中食用適量的話,能夠有效的增強自身身體免疫力。

蠔油草菇

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