2015/2/27 12:51
白色蔬菜：如竹筍、菜花、馬鈴薯、茭白等，所含維生素種類較少比較單一。
黃色蔬菜：如南瓜、筍瓜等，其營養(yǎng)價值比白色蔬菜高，黃色蔬菜中所含的化學(xué)物質(zhì)，可預(yù)防心臟病和老年失明。
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2015/2/27 12:51
白色蔬菜：如竹筍、菜花、馬鈴薯、茭白等，所含維生素種類較少比較單一。
黃色蔬菜：如南瓜、筍瓜等，其營養(yǎng)價值比白色蔬菜高，黃色蔬菜中所含的化學(xué)物質(zhì)，可預(yù)防心臟病和老年失明。
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