2015/1/21 14:24

 

傳言4：水果上午金，下午銀，晚上是廢鐵

真相：吸收水果的營養(yǎng)和時間無關。

人對水果消化吸收的能力主要與消化液的分泌狀況和胃腸蠕動能力有關，和時間沒有直接聯(lián)系。不管是早上，還是晚上，只要你的腸胃功能正常，對水果的吸收其實沒有區(qū)別。

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