2015/1/21 14:24

 

傳言4：水果上午金，下午銀，晚上是廢鐵

真相：吸收水果的營養(yǎng)和時(shí)間無關(guān)。

人對(duì)水果消化吸收的能力主要與消化液的分泌狀況和胃腸蠕動(dòng)能力有關(guān)，和時(shí)間沒有直接聯(lián)系。不管是早上，還是晚上，只要你的腸胃功能正常，對(duì)水果的吸收其實(shí)沒有區(qū)別。

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