2015/1/16 11:25

導(dǎo)語：冬天是吃柚子的好時(shí)機(jī)。柚子含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，號(hào)稱“水果中的維生素片”。其果肉甘甜多汁，是非常受歡迎的水果之一，常吃可減肥養(yǎng)顏。中醫(yī)則認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽和上火的良好水果。

柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。

枸杞蜂蜜柚子茶