2014/11/7 12:50

豆?jié){有豆?jié){的長(zhǎng)處，牛奶有牛奶的短板，非要將兩種截然不同的食物分出營(yíng)養(yǎng)上的高下是毫無(wú)意義的一件事情，因?yàn)闆]有一種食物堪稱完美能涵蓋人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)素，人體想要吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最終應(yīng)當(dāng)通過(guò)合理的搭配來(lái)達(dá)到目的。如果條件允許，何不早上一杯豆?jié){，晚上一杯牛奶？

牛奶花生酪