2012/2/7 12:30

建議：吸煙者多嚼口香糖，尤其犯煙癮時(shí)嚼更有效。

趕走困意。木糖醇溶解時(shí)會(huì)產(chǎn)生吸熱效應(yīng)，咀嚼后會(huì)感到清爽無比，再配合薄荷口感，是趕走困意的好選擇。

建議：晚上加班或開車時(shí)，不妨準(zhǔn)備一些薄荷味的口香糖，以防犯困。

預(yù)防口腔潰瘍。咀嚼口香糖能將口腔潰瘍發(fā)生率降低50%；嚼口香糖后，即使犯口腔潰瘍也是I度。

建議：消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)不太正常的人，都容易患口腔潰瘍，建議這類人常嚼口香糖。

有助于美容。美國(guó)洛杉礬神經(jīng)科醫(yī)學(xué)中心主任福克斯發(fā)現(xiàn)，每天咀嚼口香糖15—20分鐘，有助于美容。

建議：女性包中放一盒口香糖，閑暇時(shí)多嚼嚼。

常嚼口香糖的壞處：

引起汞中毒。經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。

影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，可能養(yǎng)成磨牙的習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量。

引起胃部疾病?？崭菇揽谙闾牵菀滓鹞秆缀臀笣?；用餐后咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘，否則咀嚼口香糖時(shí)分泌的消化液會(huì)損傷胃粘膜。有胃病的人最好少嚼口香糖。

使牙齒外移。很多孩子喜歡用口香糖吹泡泡，如果常吹泡泡，有可能使前牙向外移動(dòng)。