2012/2/7 12:21

西點(diǎn)

西點(diǎn)含很高的熱量，而且大部分來(lái)自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠涂在西點(diǎn)上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒(méi)有喝下午茶的需要，剛吃過(guò)午飯就不必了，倒不如吃一個(gè)水果吧。

油條

油條的脂肪含量很高，就好像中式薯?xiàng)l。每根油條有220卡路里，大部分亦是來(lái)自脂肪。

臘腸

臘腸的熱量很高，過(guò)高的熱量會(huì)在體內(nèi)存儲(chǔ)。臘肉的脂肪含量也很高。