日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

吃土豆為什么一定要剝皮?

2012/2/7 12:14

場上的土豆各式各樣,如何買到好吃營養(yǎng)的土豆?軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉介紹,一般的土豆要買圓整的,表皮光滑結(jié)實(shí)的。具體說,首先要選個(gè)形適中且整齊均勻的;其次是皮面光滑不要過厚,芽眼較淺便于削皮的;除此之外,還要注意脫皮太多、顏色暗淡、起皺、疲軟、多結(jié)節(jié)、有霉味、發(fā)芽、變綠的土豆都不要買。

芮莉莉強(qiáng)調(diào),吃土豆一定要削皮。這是因?yàn)?,土豆中有一種叫生物堿的有毒物質(zhì),多集中在皮里。人體攝入大量生物堿,會引起中毒、惡心、腹瀉等反應(yīng)。此外,發(fā)了芽的土豆會產(chǎn)生龍葵素,可抑制呼吸中樞。食用時(shí),一定要把芽和芽根挖掉,并放入清水中浸泡,燉煮時(shí)宜大火。

還要注意的是,皮層變綠的,即綠皮土豆,也不要食用。這種表皮發(fā)綠的土豆,其生物堿毒性大大高于土豆芽眼窩中的毒素。

最受歡迎的家常菜

更多
少妇熟女精品一区二区三区| 91人妻人人澡人人人人精品| 午夜福利大片亚洲一区| 精品日韩国产高清毛片| 日韩成人动作片在线观看| 国产一级特黄在线观看| 日本高清视频在线播放| 亚洲视频偷拍福利来袭| 九九热精品视频在线观看| 国产精品人妻熟女毛片av久| 欧美色欧美亚洲日在线| 麻豆看片麻豆免费视频| 日本加勒比不卡二三四区| 殴美女美女大码性淫生活在线播放| 中文字幕一区二区三区中文| 91偷拍视频久久精品| 欧美成人免费一级特黄| 尹人大香蕉一级片免费看| 九九蜜桃视频香蕉视频| 国产情侣激情在线对白| 国产中文另类天堂二区| 99国产一区在线播放| 久久精品欧美一区二区三不卡| 国产精品一区二区不卡中文| 国产成人一区二区三区久久 | 国产精品久久女同磨豆腐| 亚洲精品福利入口在线| 欧美夫妻性生活一区二区| 老司机精品视频免费入口| 欧美字幕一区二区三区| 久久大香蕉精品在线观看| 精品国产91亚洲一区二区三区| 国产精品午夜福利在线观看| 在线免费不卡亚洲国产| 久久国产精品热爱视频| 国产欧美日韩不卡在线视频| 欧美熟妇一区二区在线| 手机在线观看亚洲中文字幕| 亚洲视频偷拍福利来袭| 91爽人人爽人人插人人爽| 不卡免费成人日韩精品|