2012/2/7 12:08

如果你已經(jīng)超過65歲，卻仍非常愜意地在享受每晚喝上幾杯酒的時光，那你可要認(rèn)真考慮一下改變這個習(xí)慣了。

美國醫(yī)生的最新研究結(jié)果表明，平均每天喝酒超過一杯，或一天之內(nèi)喝酒超過3杯，對于65歲以上的老人來說就是飲酒過量。在這里，一杯的定義是指一罐355毫升的啤酒，或一杯250毫升的紅酒，如果是如高度白酒這樣的烈酒，那么一杯是指45克左右。

美國科學(xué)家是在研究了1.24萬名老人之后得出這一結(jié)論的。研究表明，約有10%的美國老年人飲酒過量。而這很可能會提高他們摔跤的幾率，加速衰老，并影響其他疾病的治療。同時，也不利于他們的社會交往。

實際上，過量攝入酒精的害處人所皆知。但許多人不了解的是，對于65歲以上的老年人來說，他們能攝入酒精的安全上限是如此之低。一周內(nèi)不超過7杯，一天內(nèi)不超過3杯的安全界限大約只為年輕人的一半。