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十大當(dāng)季蔬菜最營養(yǎng)

2012/2/7 12:06

心最靚,蘿卜最好吃,西洋菜煲湯正當(dāng)時(shí)。日前,廣州市菜籃子報(bào)價(jià)中心提醒市民,任何時(shí)候,當(dāng)季菜都是最好吃、最有營養(yǎng)的。目前,廣州市面的當(dāng)季蔬菜有10種:菜心、奶白菜(矮腳白菜)、生菜、西洋菜、本地芹菜、芥藍(lán)、西蘭花、白蘿卜、荷蘭豆、大蒜(有葉、有根)。

廣州合和菜場老板呂先生表示,目前,廣州本地的菜場里主要出產(chǎn)菜心、芥藍(lán)、上海青等蔬菜,由于天氣晴好,這些秋令菜長得都很靚。尤其是菜心,在他120畝的菜地里,每天起碼出產(chǎn)4000至5000斤。而且,“這時(shí)候1元一斤的菜心比春天6元一斤的菜心都好吃?!?span id="drvdzxv" class=olive>[美食中國]

不過也有部分消費(fèi)者認(rèn)為,本地芹菜、西蘭花、白蘿卜、荷蘭豆4種蔬菜再推遲一段時(shí)間會更好吃?!八鼈兪嵌N菜,最好經(jīng)霜凍之后,在年底前吃?!?/P>

據(jù)菜場老板介紹,目前,秋令菜最好賣,但不少市民喜歡換新鮮,吃反季節(jié)菜,所以他們各種蔬菜都會進(jìn)貨。由于上市量供應(yīng)充足,目前的各種秋令蔬菜價(jià)格比較適中,本地菜心一般是1.5至2.1元/斤,奶白菜2.0至3.0元/斤,生菜1.5至1.8元/斤,西洋菜2.0至2.6元/斤,芥藍(lán)2.1至2.5元/斤。

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