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專(zhuān)家推薦抗癌食物一覽

2012/2/7 11:55

蔬菜類(lèi)

蘆筍、菜花、花椰菜、菠菜、香椿、胡蘿卜、蘿卜、甘藍(lán)、苦瓜、薺菜、芥蘭菜、圓白菜、萵苣葉、甜菜葉、龍眼卷心菜、大蒜、辣椒、蘑菇、南瓜、茄子、黃瓜、西紅柿、豌豆、木耳、銀耳、猴頭菌、海帶、木瓜、紫菜、絲瓜、百合、石花菜、花椒、香菜、海帶等。

瓜果類(lèi)

大棗、獼猴桃、無(wú)花果、杏、柿子、山楂、芒果、梨、檸檬、橙子、葡萄、柑橘、橙子、桃、菠蘿、白果、向日葵、草梅、核桃、桑椹、刀豆、烏酶、龍眼等。

糧食類(lèi)

紅薯、芝麻、蕎麥、薏米、赤小豆、黃豆、黑豆、小米等。

動(dòng)物類(lèi)

蜂乳、蜂蜜、蜂王漿、乳制品、蛋、螞蟻、鯊魚(yú)骨、鵪鶉、鴿子、鵝、鱉、龜、帶魚(yú)、鮑魚(yú)、海馬、蝎子等。

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