2012/2/7 11:55

合理飲食可使人體強(qiáng)健，益壽延年；飲食不當(dāng)則可導(dǎo)致疾病和早衰，也是引起痔的重要原因之一。臨床上發(fā)現(xiàn)大便干結(jié)或便秘者容易誘發(fā)痔。飲食恰當(dāng)，可保持大便通暢，能預(yù)防痔的發(fā)生，也可減輕痔的癥狀。所以，肛腸病患者飲食調(diào)理有積極意義。

一般說食物主要分為動(dòng)物和植物兩大類，還有少量礦物質(zhì)。動(dòng)物類食物含蛋白質(zhì)多，植物類食物，尤其是莖葉含纖維量多，對(duì)人體健康來說，為保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，飲食應(yīng)多樣化，切忌單一偏食。動(dòng)植物類食品的比例一般以1：1為適宜。因此，飲食應(yīng)葷素搭配，為防止大便干燥和便秘而引起痔，應(yīng)注意：

1、多吃富含纖維素食物　

多吃綠色疏菜、新鮮水果，因纖維素食物不易被人體消化吸收，且能增加胃腸蠕動(dòng)功能，起到潤(rùn)腸通便的作用，有利將腸道內(nèi)有害物質(zhì)排出體外；

2、注意飲食衛(wèi)生　

尤其是炎熱的夏天、注意瓜果冷飲的清潔衛(wèi)生，以免引起腸炎、腹瀉而促使形成痔。

富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等，宜經(jīng)常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。對(duì)痔有預(yù)防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當(dāng)歸合煎，有治痔出血、脫出的功能；肉蓯蓉可用于老人，具有補(bǔ)腎壯陽、潤(rùn)腸通便的功效；豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物，可起到預(yù)防痔復(fù)發(fā)，緩解癥狀的作用。

以下是幾種預(yù)防痔發(fā)生的食療方：

1、蜂蜜65克，香油35克用沸水沖調(diào)服用；

2、香蕉1根去皮加冰糖適量，隔水蒸，連吃數(shù)日；

3、新鮮菠菜100克、粳米100克，先將菠菜在開水中燙半熟，切碎，拌入粳米粥中，拌勻煮沸后吃，每日2次；

4、新鮮番薯500克，削皮切開加水煮熟爛，再加少量白糖，臨睡前服。

患痔病人，在飲食上不宜吃辛辣食物，盡量少吃刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、蔥等，因辛辣食物對(duì)直腸粘膜有直接刺激作用，使之充血明顯，排便時(shí)有肛門口灼痛，雖說吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因，但過量食用，會(huì)引起直腸血管、神經(jīng)功能紊亂，血液循環(huán)障礙，易于成痔或使痔癥狀加重。另外飲食不宜過多、過飽，以免大便干燥、排便困難而加重痔的發(fā)作。