2012/2/7 12:04

夏季來(lái)臨，南京市第一醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師譚焰提醒人們，在夏天即使不感到口渴，也應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充水分，特別是高血壓患者。

盛夏時(shí)節(jié)，由于出汗多，血液易濃縮，在人們睡眠或安靜等血流緩慢的條件下，容易形成血栓。特別是高血壓患者，發(fā)生心肌梗塞、腦血管栓塞的比例明顯高于他人，要重視補(bǔ)充足夠水分，即使感覺(jué)不渴也要時(shí)時(shí)補(bǔ)水，特別是出汗多的情況下更應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，以稀釋血液，降低血栓形成的危險(xiǎn)。

譚焰說(shuō)，夏季人們應(yīng)增加新鮮水果的攝入量，如患有糖尿病，應(yīng)以清茶或涼開(kāi)水為主。由于出汗量不同，不同人群每日所需的水分也不同。