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美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

母嬰飲食

  • 孕期飲食 攝入蛋白質(zhì)要適量

    2017/4/1 17:20
    孕婦在懷孕期間需要進(jìn)補(bǔ),但有些滋補(bǔ)品并不適合孕婦,蛋白粉就是典型的例子。如果一下子攝入太多蛋白質(zhì),容易加重腎臟負(fù)擔(dān),孕婦
  • 孕期吃糖過(guò)多容易導(dǎo)致胎兒近視

    2017/4/1 17:19
    現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)決定孕婦攝入了過(guò)多的飲料和細(xì)糧,導(dǎo)致體內(nèi)糖分過(guò)高,胎兒的晶體過(guò)早發(fā)育,就更容易導(dǎo)致近視。
  • 孕期飲食 千萬(wàn)不要吃這四種食物

    2017/4/1 17:17
    隨著孕婦日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長(zhǎng)大的個(gè)頭。這時(shí)孕婦需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是,并不是所有的營(yíng)養(yǎng)食物都可以隨便吃的千
  • 孕期飲食 孕早期要少吃外賣

    2017/4/1 17:16
    懷孕2個(gè)月時(shí),孕婦的反應(yīng)一般比較明顯了,容易因飲食量過(guò)少而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏,倘若發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良后,胚胎容易因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏而殞墜
  • 孕婦飲食五大誤區(qū) 你中了嗎

    2017/4/1 17:15
    由于傳統(tǒng)觀念和生怕虧待自己寶寶的想法,準(zhǔn)媽媽在強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程中,常常會(huì)在不經(jīng)意間走入一些誤區(qū)。
  • 孕婦可以喝濃茶嗎

    2017/4/1 17:14
    有些準(zhǔn)媽媽在懷孕前有喝茶的習(xí)慣。她們想知道,懷孕后能否繼續(xù)喝茶?會(huì)不會(huì)影響腹中寶寶呢?應(yīng)該說(shuō),這種顧慮是有道理的,由于準(zhǔn)
  • 孕期飲食 荔枝要少吃

    2017/4/1 17:13
    孕婦能吃荔枝嗎?現(xiàn)在夏季是水果的季節(jié)了,好多好吃的水果不斷的出現(xiàn),對(duì)挑嘴的孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較難控制的時(shí)候,那么孕婦(特別
  • 準(zhǔn)媽媽是否能吃苦瓜?

    2017/4/1 17:12
    苦瓜對(duì)于改善準(zhǔn)媽媽的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都很有好處。 但是,苦瓜性涼,脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不宜過(guò)多食用。
  • 孕婦吃哪些水果對(duì)身體不好?

    2017/4/1 16:55
    孕婦不宜食用哪些水果?大部分女性在懷孕后都會(huì)特別想吃水果,然而大家要知道有一些水果是不適合孕婦吃的,那到底孕婦不宜食用哪
  • 孕婦睡前要遠(yuǎn)離的4種食物

    2017/4/1 16:40
    飲食習(xí)慣的改變也會(huì)影響孕期睡眠質(zhì)量的好壞,均衡的飲食很重要。所以,專家提醒廣大孕婦,要想遠(yuǎn)離失眠,那么在睡覺(jué)前,以下這些
  • 懷孕后胃口不好怎么辦?不宜一味貪“酸

    2017/4/1 16:38
    有些女性懷孕后胃口不好,加上孕吐等因素,不少孕婦都偏愛(ài)吃酸性食物。那么,怎么吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕婦食酸應(yīng)
  • 孕期飲食 過(guò)量吃魚(yú)可能影響嬰兒智力

    2017/4/1 16:38
    香港中文大學(xué)研究人員的這份為期兩年的調(diào)查涉及千名新生嬰兒和他們的母親。調(diào)查結(jié)果顯示,25%嬰兒的血液和頭發(fā)中,水銀含量
  • 孕期飲食 準(zhǔn)媽媽一定要忌口的4類食物

    2017/4/1 16:37
    胎兒畸形很可能“禍從口出”,科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí),某些食物具有致畸作用。因此,準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí),應(yīng)該先了解什么食物可以吃,什么
  • 孕婦飲食最佳7種食物

    2017/4/1 16:33
    孕婦不能吃哪些食物又能吃哪些食物,準(zhǔn)媽媽吃哪些食物可以保胎,吃什么食物又可以防嘔吐...這些孕婦的飲食最佳食物你知道多少
  • 嬰兒健康發(fā)育的7大觀察指標(biāo)

    2017/4/1 16:32
    如果第2~4周的嬰兒出現(xiàn)下列發(fā)育延遲的特征,通知你的兒科醫(yī)生。
  • 體重過(guò)輕的足月兒 會(huì)有短暫惱怒情況

    2017/4/1 16:32
    如果孩子在出生時(shí)體重低下(少于5.5磅,約2.5千克),即使是足月產(chǎn)嬰兒,與其他孩子相比也缺乏反應(yīng)。
  • 孕婦補(bǔ)葉酸可以多吃青菜

    2017/4/1 16:32
    葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜和一些水果、豆類、堅(jiān)果類食物及動(dòng)物肝臟中。普通人群只要膳食均衡,一般能通過(guò)蔬菜等食品就能攝入足夠的
  • 大人對(duì)新生兒的態(tài)度 將會(huì)影響他一生

    2017/4/1 16:31
    從一開(kāi)始孩子的性格特征就決定了你對(duì)待他的方式和感覺(jué),假如在孩子出生前,你有一些照顧孩子的主意,現(xiàn)在重新進(jìn)行評(píng)價(jià),看是否適
  • 嬰兒會(huì)有煩躁期 了解常識(shí)不驚慌

    2017/4/1 16:31
    你的嬰兒每天有一個(gè)短暫的煩躁期嗎?在這個(gè)時(shí)期內(nèi)似乎你怎么做都難以安慰他。
  • 1/5的兒童會(huì)出現(xiàn)絞痛 7個(gè)對(duì)策巧妙應(yīng)對(duì)

    2017/4/1 16:30
    如果孩子不能停止哭鬧,持續(xù)整天或整夜,則很可能是由絞痛引起。大約有1/5的兒童會(huì)出現(xiàn)絞痛,通常發(fā)生在第2~4周之間,表現(xiàn)

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