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小孩早餐吃什么最有營養(yǎng)?

2017/2/28 11:09

小孩早餐吃什么最有營養(yǎng),當然,小孩子都希望他吃得飽飽的,有營養(yǎng)才能長得高大。


核桃枸杞豆?jié){

周一早餐:豆?jié){1杯,牛奶1杯;紅薯2條;老婆餅5個;糯米糍2個;此早餐適合2個人的份量;

周二早餐面包吐司2塊,然后切成4小塊;奶茶1杯,蘋果獼猴桃橙子拼盤一份;此早餐適合1個人的份量;

周三早餐:獼猴桃橘子香蕉拼盤一份,番茄蛋花湯一份;拍黃瓜一份;點心一份;此早餐適合2個人的份量;

周四早餐:獼猴桃香蕉拼盤一份,蛋蒸肉餅一份;奶茶一杯,牛奶一杯;此早餐適合2個人的份量;

周五早餐:鵪鶉蛋6個;番茄橘肉拼盤一份;煎餃一份;黑米粥一份;此早餐適合2個人的份量;

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