2017/2/27 17:32

3、榴蓮籽燉雞湯

榴蓮籽(果核越大越好)燉煮會產生大量植物膠，因此它是東南亞國家常見的月子餐。榴蓮籽沒有榴蓮果肉濃重的氣味，用它燉湯反而會有股清香。

4、麻油雞湯

麻油雞是臺灣最受歡迎的傳統月子餐，一般用整只土雞燉煮。

5、枸杞酒糟雞蛋湯

這是四川傳統的月子名菜。枸杞酒糟雞蛋既能增加營養(yǎng)，又能促進子宮收縮，幫助驅余血，對新媽媽再好不過了。

6、菠菜羊肝湯

肝是我們最重要的排毒器官，體內所有的營養(yǎng)和毒素的分解、合成與代謝，全都與肝臟有關。寶寶出生前肝臟并未開始運作，因此胎兒的代謝物分解與排出，幾乎全靠媽媽的肝臟。吃肝補肝，對于月子中的媽媽確實很重要。