2016/11/11 11:53

對于準媽媽而言，肚子里多了一個小生命，無疑心中充滿了愉悅和期待，但同時也會伴隨著一絲不安，懷孕作為人生的一個重要階段，生理和心理上都會有很大變化的。而且，女性在孕期還有許多需要注意的事項，知道以下孕期注意事項，女性在整個懷孕期間就不用擔心會對自身健康和胎兒健康有什么影響了。

準媽媽孕期飲食護膚必知的注意事項：

一：建立良好作息規(guī)律

在懷孕期間，準媽媽的生活將會發(fā)生巨大變化，所以在孕期中建立新的作息是很重要的。良好的作息時間和環(huán)境，不但有助于寶寶的發(fā)育，更能使準媽媽的肌膚得到有效的恢復。女性在懷孕期間切記杜絕熬夜等嚴重影響肌膚恢復的不良作息習慣。