2016/10/24 11:18

滿周歲的寶寶，除了喝奶也能吃不少東西了，因此媽媽們?yōu)閷殞殰?zhǔn)備晚餐時也需要特別注意。1歲寶寶晚餐吃什么？小編為你推薦幾款營養(yǎng)美味的寶寶食譜。

一歲寶寶的飲食特點(diǎn)是什么？

一歲的寶寶適合吃營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物。因?yàn)檫@時候?qū)殞毜木捉拦δ芎拖δ芏紱]有發(fā)展完全，如果吃得太粗糙不利于寶寶消化，還容易導(dǎo)致腹瀉。所以，媽媽們切記該階段要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃爛面條、小混沌、煮得很軟的米飯、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

另外，寶寶晚餐不宜吃得過晚、過飽，一方面不利于消化，另一方面也會影響孩子的正常睡眠，還可能造成磨牙的狀況。一般認(rèn)為，寶寶晚餐應(yīng)安排在睡前4小時左右。