2016/10/24 09:49

漂亮、可愛(ài)、帥氣的寶寶是每位爸爸媽媽的驕傲，聽(tīng)到別人夸自家孩子漂亮、帥氣時(shí)，父母的心里都是美滋滋的，別提多高興了。但，長(zhǎng)相看遺傳，父母面容姣好，孩子的外貌也不會(huì)差到哪里去，但，可苦了長(zhǎng)相很一般的人，擔(dān)心自己的孩子遺傳了自己，長(zhǎng)的不好看，其實(shí)大家不需要那么擔(dān)心的，孩子的容貌并非全部來(lái)自遺傳，在懷孕期間常吃以下幾種水果，便可讓寶寶擁有白皙的皮膚、高挑的身材。 

大部分的人都覺(jué)得孩子的長(zhǎng)相是爸爸媽媽遺傳的。但是遺傳只不過(guò)占差不多四分之一的概率，并且是相對(duì)的遺傳。各種因素的影響下會(huì)產(chǎn)生不一樣的結(jié)果。生活中有時(shí)候我們會(huì)看到，一部分的孩子怎么看長(zhǎng)得都不像他的爸爸媽媽?zhuān)挥械臅r(shí)候爸爸媽媽長(zhǎng)得比較好看，但是孩子出生以后和爸爸媽媽就長(zhǎng)得不太像；有的雖然很難看的爸爸媽媽生出來(lái)的寶寶卻很漂亮。俗話說(shuō)：愛(ài)美之心，人皆有之。每位爸爸媽媽都希望自己的寶寶可愛(ài)漂亮。那么到底有什么小竅門(mén)讓寶寶更加好看呢，告訴你準(zhǔn)媽媽吃這些，能夠生出漂亮寶寶！ 

1、改善偏黑的膚色 

某些爸爸媽媽膚色偏黑，準(zhǔn)媽媽最好是經(jīng)常吃一些富含維生素C的食物。

原因在于維生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，這樣一來(lái)的話就能夠減少黑色素的沉淀，以后出生的的嬰兒皮膚也會(huì)白嫩細(xì)膩。 

專(zhuān)家推薦：在平時(shí)生活中含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋(píng)果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，蘋(píng)果是最適合準(zhǔn)媽媽吃的。蘋(píng)果里面有非常多的維生素和蘋(píng)果酸，要是經(jīng)常吃能夠提高血色素，會(huì)在一定程度上讓準(zhǔn)媽媽的皮膚變得細(xì)白紅嫩，要是貧血的話也會(huì)有著非常大的補(bǔ)益功效，是準(zhǔn)媽媽的首選水果。 

2、告別粗糙的膚質(zhì) 

要是爸爸媽媽皮膚粗糙，準(zhǔn)媽媽最好經(jīng)常吃一些富含維生素A的食物，維生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，讓寶寶以后的皮膚細(xì)膩有光澤。 

專(zhuān)家推薦：這類(lèi)食物有動(dòng)物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

3、培育光澤油亮的烏發(fā) 

要是爸爸媽媽頭發(fā)早白或者略見(jiàn)枯黃、脫落。那么，準(zhǔn)媽媽最好是經(jīng)常吃一些富含維生素B族的食物。 

專(zhuān)家推薦：瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、牛奶、面包、豆類(lèi)、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，多吃些前面提到的食物能夠在一定程度上讓孩子發(fā)質(zhì)得到改善，孩子以后的頭發(fā)不但能夠變得濃密、烏黑、還會(huì)光澤油亮。 

4、提高身體的“海拔” 

要是爸爸媽媽個(gè)頭兒不高，最好是能夠經(jīng)常吃一些維生素D的食物。維生素D能夠幫助骨骼發(fā)育，促使人體增高，維生素D幫助長(zhǎng)高的效果對(duì)于胎兒、嬰兒最為明顯。 

專(zhuān)家推薦：此類(lèi)食品有蝦皮、蛋黃、動(dòng)物肝臟、以及蔬菜。 

5、擁有良好的視力 

視力不佳或患有近視的爸爸媽媽一般情況下都會(huì)有這樣的擔(dān)心，擔(dān)心小寶寶遺傳上他們的眼疾。要是準(zhǔn)媽媽有這樣的情況，平時(shí)最好是多吃一些富含維生素A的食物。 

專(zhuān)家推薦：像是動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)肝油、胡籮卜、蘋(píng)果之類(lèi)的。特別是雞肝含維生素A為最多，胡籮卜同時(shí)能夠促進(jìn)血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國(guó)民間常用的補(bǔ)血養(yǎng)血佳品。