2016/10/19 11:42

英國《每日郵報》報道稱，瑞典研究發(fā)現(xiàn)，吃魚的寶寶長大后不容易過敏。父母如果在嬰兒可以添加輔食后喂他們吃魚肉，孩子患濕疹的機會可以降低22%，患花粉癥的幾率則減低26%。

研究者發(fā)現(xiàn)，一歲前每月只要給可添加輔食的嬰兒吃兩三次魚肉，已經(jīng)足以顯著降低他們一歲之后過敏的風(fēng)險，但研究尚未明確哪種魚最有效。在研究報告中，科研人員表示：“嬰兒時期經(jīng)常吃魚可能降低變應(yīng)性疾病的風(fēng)險，這種效果可以持續(xù)到12歲。”

均衡的營養(yǎng)可以讓孩子的健康升值，所以，在日常飲食中要注意讓孩子保持營養(yǎng)均衡且足量的攝入。當(dāng)然，單純從膳食中攝取營養(yǎng)并不能保證孩子每日的需求，所以適當(dāng)補充一些營養(yǎng)素也是必要的。

 
清蒸鱸魚