2016/10/19 11:40

寶寶食物過敏并不是不可預(yù)防，雖然寶寶在不斷汲取新的食物時(shí)依舊會(huì)出現(xiàn)食物過敏的癥狀，但是如果首先父母能夠hold住過敏的第一道防線，或是減緩寶寶食物過敏發(fā)生的時(shí)間及幾率，就可以讓寶寶少一些遭受過敏的侵害！

1.母乳喂養(yǎng)。尤其對(duì)有過敏家族史或高度過敏的新生兒，母乳喂養(yǎng)更重要。

2.喂天然食品。最好購(gòu)買本地生產(chǎn)的天然食品，特別是購(gòu)買其成分注明清楚的食品。

3.現(xiàn)做現(xiàn)喂。換乳食品現(xiàn)做現(xiàn)喂，可避開可能產(chǎn)生過敏的物質(zhì)。

4.盡量不要吃生食物。嬰幼兒的胃腸組織尚未發(fā)育成熟，消化能力也有限，如果吃生的食品，就會(huì)增加過敏的可能性。

5.檢查嬰兒食品中的相關(guān)成分。餅干或面包通常含有牛奶、雞蛋和豆類等易誘發(fā)過敏的成分，確認(rèn)沒有問題再喂。

6.要避免方便食品。方便食品在制作過程中會(huì)有各種復(fù)雜成分摻進(jìn)去，盡量避免用這種食品喂寶寶。

7.觀察孩子的反應(yīng)。過度限制孩子的食物也不宜，在嘗試新的食物時(shí)，不要幾種新食物混合一起同時(shí)添加。應(yīng)每次只新添一種新食物，仔細(xì)觀察沒異常反應(yīng)再接著喂。

8.保證均衡營(yíng)養(yǎng)。孩子營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，也是引發(fā)過敏的一大元兇，所以在飲食上應(yīng)注意搭配均衡，保證孩子每日攝取充分的營(yíng)養(yǎng)，提升孩子的免疫力。