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幫寶寶度過長牙期的食譜

2016/10/18 17:19

未雨綢繆,營養(yǎng)補充要趁早:

懷孕最后三個月,小寶寶的乳牙胚胎已開始逐漸形成。孕媽媽每日最好能補充額外的鈣制劑,為未來小寶寶出牙“加油”。

寶寶出生后,最初4個月內(nèi)以母乳和配方奶喂養(yǎng)為主,但4個月后,母乳或配方奶都不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要,

此時,媽媽就需要給寶寶補充必要的輔食,這些營養(yǎng)輔食不僅能提供寶寶生長發(fā)育所必需營養(yǎng)素,同時也能促使寶寶乳牙萌出。

寶寶一般在4-8個月時,下頜的一對乳中切齒悄悄萌出,從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼,讓人很是哭笑不得,有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

最佳食物狀態(tài):半固態(tài)食物。

推薦食物:馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等。

半固態(tài)食物可以讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

 
奶香土豆泥

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