2013/12/16 11:02

導(dǎo)語：今天小編要為大家?guī)淼氖撬臍q寶寶喂養(yǎng)重點。這是每位媽媽都需要了解的哦，因為學(xué)齡前兒童的成長發(fā)育和日常飲食有著密不可分的關(guān)系。下面就快來和小編一起來看看四歲寶寶喂養(yǎng)重點吧。

四歲寶寶喂養(yǎng)重點

氨基酸是組成大腦的重要物質(zhì)，大腦中氨基酸含量的多少，決定了人的智力和記憶力高低，補腦、提高記憶的關(guān)鍵是補足氨基酸營養(yǎng)。同時氨基酸也參與了骨骼的構(gòu)成，能加速骨骼成長。動物性蛋白如蛋、奶、肉、魚等，還有大豆蛋白，它們的氨基酸模式與人體非常接近，我們把它們稱作優(yōu)質(zhì)蛋白。

注意不能過多地攝入蛋白質(zhì)，攝入過量反而會不利于寶寶的成長，超過了寶寶本身的消化吸收能力時就會出現(xiàn)厭食、大便干結(jié)等癥狀如果寶寶消化吸收功能正常，每天吃到充足的動物性食品和豆類食品，就完全沒有必要補充任何氨基酸營養(yǎng)劑。

四歲寶寶喂養(yǎng)還有一些注意事項，媽媽也要知道哦。

四歲寶寶喂養(yǎng)注意事項

父母在注意孩子全身營養(yǎng)的同時，還要注意孩子眼睛的營養(yǎng)，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄　Ｆ綍r可適當(dāng)進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護。專家提出，進食過多的甜食易患近視眼，因此適當(dāng)控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。

保證四歲寶寶充分的營養(yǎng)需求才能讓孩子健康成長哦。