2013/11/28 15:04

玉池桃紅的博客 blog

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導(dǎo)語：昨天做橙汁木瓜時剩下了一半的木瓜，就泡了點(diǎn)銀耳、百合，又加了幾顆紅棗，一起煲了木瓜銀耳百合湯，哈哈，都是美容養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)的食材哈，非常適合愛美的女士哦。這次用了干百合，如果有新鮮的當(dāng)然更好哈。天氣越來越冷了，多喝些滋補(bǔ)湯水吧，可以讓大家喝出健康，喝出好身體哦。

原料：木瓜，銀耳，干百合，紅棗，冰糖

做法：

1、銀耳和百合提前泡好，紅棗清洗干凈，木瓜去皮去籽切塊；

2、鍋中加清水，放入紅棗和銀耳煮開，轉(zhuǎn)中小火慢慢煮至銀耳出膠質(zhì)；

3、放入木瓜塊、百合和冰糖繼續(xù)煮10分鐘即可。

小貼士：

1、百合經(jīng)過泡發(fā)后，非常好熟的，不要放得早了，與木瓜一起放入煮就可以；

2、干百合也可以換成新鮮的哦。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/421338882013102782458352