2012/2/8 15:30

YOYOの食色空間 blog

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早春煲一道提振氣色的美容湯-玫瑰茄圣女果花粉湯

早春，煲一道提振氣色的美容湯吧。玫瑰茄圣女果花粉湯，是一道甜美好喝的提振氣色美顏湯。玫瑰茄氣微香、味酸，含豐富的維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成份。入湯可以調(diào)節(jié)和平衡血脂，增進(jìn)鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)消化，排毒養(yǎng)顏。圣女果味甘酸、性平，具有清熱解毒、涼血平肝、降低血壓、生津鍵胃的功效?；ǚ勰芮鍩峤舛?、延緩衰老、調(diào)壓降脂。這道玫瑰茄圣女果花粉湯，能清心涼血、去斑美白、常喝能令皮膚水潤細(xì)致。

原料：

玫瑰茄20克、圣女果干150克、花粉50克、蜂蜜30克、清水1500克。

做法：

1、原料：玫瑰茄20克、圣女果干150克、花粉50克、蜂蜜30克、清水1500克。

2、玫瑰茄和圣女果干，沖洗干凈備用。加入足量清水煮沸。

3、轉(zhuǎn)文火煲30分鐘。加入花粉，攪拌均勻關(guān)火。

4、溫度降到80度時(shí)，加入蜂蜜即可。

清心涼血、去斑美白、常喝能令皮膚水潤細(xì)致。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d7501018be0.html