2012/2/8 15:25

原料：

牛蹄筋

做法：

1、將牛蹄筋洗凈然后用高壓鍋煮；

2、再將其放入鐵鍋煮，然后入調(diào)料生姜、鹽、料酒、蔥等佐料，為了解燙的油膩，我自己加入了土豆和胡蘿卜，大家參考；

3、熟了就可以開動(dòng)了，就是煮的時(shí)候費(fèi)點(diǎn)時(shí)間，其他的其實(shí)很簡單。

功效：強(qiáng)壯筋骨