2012/2/8 15:19

YOYOの食色空間 blog

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不論南北，一進入夏季，天氣就開始變得酷熱，這時候喝上一碗潤肺祛暑、清心美膚的水果甜湯，除了對滋潤皮膚很有好處，還可以預(yù)防肺熱引發(fā)的種種不適，特別是熱傷風(fēng)引發(fā)的感冒咳嗽，也會有所改善。水果甜湯是令人生機勃勃，精力十足的湯品，所以女孩喝了更加滋潤皮膚。比起做法麻煩的滋補湯品，經(jīng)常喝些簡單的甜湯，可以更好的維持細胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒，凈化，還能軟化血管。是最簡單易操作、美容養(yǎng)顏的是上佳湯品。

原料：

蘋果200克、雪梨200克、香梨200克、桃子200克、冰糖100克、清水3升。

做法：

1、分別把桃子、蘋果、雪梨、香梨去核切塊，放入湯鍋中；

2、在鍋中加足清水煮到沸騰；

3、加入冰糖轉(zhuǎn)文火，煲30分鐘就可以了。

夏天放進冰箱冷藏后再吃，口感會更加清爽。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d750100e532.html