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山藥/ 玉米板栗排骨湯

2012/2/8 15:16

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山藥排骨湯材料:

排骨、山藥、胡蘿卜、姜片、枸杞。

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做法:

1.2.排骨汆水去血沫(汆時(shí)可放些蔥姜片和料酒去肉腥味),然后撈出用熱水沖凈;

3.砂鍋水煮開(kāi),放入排骨和姜片,再次沸騰時(shí)滴入幾滴白醋,然后加蓋轉(zhuǎn)小火煮;

4.山藥和胡蘿卜去皮切塊(最好用之前再切,以免山藥氧化發(fā)黑;或者浸入涼水中);

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排骨將熟時(shí)放入山藥和胡蘿卜煮至熟;出鍋前放入洗凈的枸杞子,待其膨脹即可。出鍋時(shí)加鹽調(diào)味。 (如覺(jué)油膩可用吸油紙或勺子撇去表層的油脂)。

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