烹飪技巧
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三步 讓食品快速解凍
作者:佚名
現(xiàn)在冰箱普及了,現(xiàn)代人吃冷凍食品也多了。大家一般認(rèn)為,冷凍食品要比新鮮食品口味差、營養(yǎng)低,其實只要掌握好解凍方法,食品原有的色香味仍會保持,營養(yǎng)成分也不受損失。
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如何保住大白菜的維生素C
作者:佚名
白菜中所含的鋅,也高于肉類和蛋類,有促進(jìn)幼兒生長發(fā)育的作用。白菜富含鉀且鈉含量少,不會使機(jī)體保存多余的水分,可減輕心臟負(fù)擔(dān)。