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茄汁萵筍

2012/2/8 14:01

風中彩虹的美味情緣
風中彩虹的美味情緣 blog
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用番茄做調(diào)料是一種非常好的調(diào)味方法。

熱量低,味道足。還特別招小孩子喜歡。

西紅柿炒雞蛋能成為無數(shù)人心目中最經(jīng)典的菜,都是因為西紅柿酸酸甜甜的味道最能誘人食欲。

平時做飯,很喜歡用番茄做出茄汁來炒各種菜,方便實用,味道好極了~~~

茄汁萵筍

瘦身說法5:調(diào)味料的增肥小秘密【茄汁萵筍】

原料:

西紅柿2個、萵筍1根、白蘑菇5個。

做法:

1、材料全部洗凈切片;

2、燒開水,將萵筍放入焯一下?lián)瞥?,瀝去水分;

3、鍋熱倒少許油,下西紅柿翻炒;

4、倒入蘑菇片,翻炒均勻煮一會至西紅柿出湯,如果西紅柿較酸可加入少許糖;

5、最后倒入焯好的萵筍片,翻炒片刻,最后調(diào)入鹽,滴入幾滴香油即可。

瘦身說法5:調(diào)味料的增肥小秘密【茄汁萵筍】

瘦身說法5:調(diào)味料的增肥小秘密【茄汁萵筍】

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_52de223b0100hp15.html

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