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雞汁浸云耳

2012/2/8 13:24

簡
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云耳也稱為黑木耳。含有豐富的蛋白質、鐵質、鈣、磷和多種維生素。向來被視作愛美女性的滋補食品,多食可以養(yǎng)陰補血,潤膚養(yǎng)顏,補氣潤肺,活血清瘀。木耳含有極豐富的植物膠原成分,具有很強的吸附作用,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。同時還具有幫助減肥等功效。

木耳質地柔軟,營養(yǎng)豐富,可素可葷,一道即可當菜也可作湯的雞汁浸云耳。使得原本無味的木耳經過雞湯的浸潤。立刻變得滋味豐富起來。

雞汁浸云耳

原料:

黑木耳、小青菜、清雞湯、鹽、雞精。

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