2012/2/8 14:11

無限耀婕 blog

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夏日清爽海鮮風--扇貝沙

扇貝現(xiàn)在買起來越來越方便了，兩、三塊錢一個的就很好了，就是收拾的時候比較麻煩，不過這事不歸我管，呵呵。以前扇貝總是被蒸著吃、烤著吃，老吃也會膩的呀，換個方式做扇貝吧，來個扇貝沙拉怎么樣？口感清清爽爽的，很適合現(xiàn)在的季節(jié)哈。這是我前一陣子編寫的《海洋滋味》中的一道菜，我向你們保證，真的真的很好吃捏。

原料：扇貝8-10個、新鮮菜葉（喜歡的蔬菜）適量。

調料：1小匙=5克、1大匙=15克、料酒1小匙、黑胡椒粒1/2小匙、果醋1大匙、橄欖油3大匙、鹽1小匙、食用油1大匙。

做法：

1、先用小刀把扇貝肉從殼中取下，然后用流動水沖洗干凈，并控干水分。然后用黑胡椒粒和料酒腌10分鐘；

2、鍋中倒入食用油，待油溫至六成熱時，將扇貝一個一個放入，用大火將扇貝兩面熟至焦黃；

3、用橄欖油、果醋、鹽調成料汁，澆在菜葉上拌勻，然后把煎好的扇貝放在菜葉上面一起吃就可以了。

注：

1、處理扇貝的時候要將扇貝內黑色的臟物去掉；

2、用大火煎扇貝，目的是可以很快地把扇貝里的湯汁鎖住，保持味道純正；而且火太小的話，扇貝容易出水。

3、圖中用的菜葉是新鮮羅勒，如果家中沒有的話，用喜歡的新鮮蔬菜代替就可以。

原文地址：http://alicebei.blog.sohu.com/156392779.html