2012/2/8 14:02
來說說今天的菜吧,很少上家常菜,是因為覺得家常菜大家基本都各有高招,我就不來瞎窮白話了。不過今天的這道麻婆豆腐覺得實在是應該說一說,要不都對不起俺家主子吃了3大碗的飯。
平日里我家是肉食黨,見肉就歡,俺家主子一聽吃啥烤雞翅,要不就是燉牛腩啥的就歡呼,要是說吃炒土豆絲就不歡呼,而且準就一碗飯,我戲稱他的胃是伸縮的,1碗也飽,3碗也是飽??次覐谋淅锇央u腿拿出來化冰,就開始期待晚飯,真是孩子般的一顆心,喜怒都那么簡簡單單的表現(xiàn)。
這一天也是和往常一樣,問我晚上吃啥呀,我說吃豆腐吧,有助于健康,每天吃肉也不平衡,一邊應和著一邊自己嘟囔,豆腐呀。一看就是不那么樂意,但想了想平時自己總說要健康飲食,要吃堿性食品,也就沒繼續(xù)說啥。我就在廚房邊切豆腐邊琢磨,做了肯定也吃不多,估計也就會吃半碗,這也不是個事,想著怎么也得來點肉味的東西,就想起冰箱還有一點肉餡,正好放到豆腐里,恩,靠譜。就有了這個麻婆豆腐。做好后顏色就很誘人,再加上不怎么費牙口的菜,主子邊吃邊說:“哇!素菜有肉味(汗,明明有肉末的說,還素菜)”
所以放到博客上來,如果想相對攝取營養(yǎng)全面,并且還要不那么素的可以試試哈。菜品特點:色澤淡黃,味道麻、辣、燙、鮮、嫩、香。
原料:
白玉北豆腐1塊、肉末2兩、蔥花、郫縣紅油豆瓣醬、豆豉、鹽、生粉、花椒、生抽、料酒、雞精。
做法:
豆腐切成小塊備用/肉末撒少許食鹽,到適量的料酒腌制備用
1、鍋中倒入水,撒少少許鹽煮沸,下入豆腐塊,焯水,可以使豆腐細嫩的口感,而且在炒的過程中還不容易碎;
2、鍋中倒入適量的炒菜油,油溫約6成熱的時候放入肉餡,中火炒散;
3、肉餡翻炒變色后放入2大勺郫縣紅油豆瓣醬;(此步如果不怕麻煩可以把肉末盛出后重新倒油炒紅油豆瓣醬哈)
4、炒出紅油后放入蔥花和豆豉,爆香鍋;
5、倒入熱水;(也可以用高湯)
6、下入之前汆燙好的豆腐塊,蓋上鍋蓋中小火略煮3.4分鐘,水多的話可以大火收汁,勾芡撒上雞精出鍋后裝盤撒上適量的花椒粉即可。