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煎豬肉扒的做法

2012/2/8 12:48

主料:

豬后腿瘦肉400克

輔料:

鮮蘑菇片50克、酸黃瓜75克

調(diào)料:

鹽、白葡萄酒、辣醬油、洋蔥末、雞蛋、白糖、胡椒粉、面粉、番茄醬、食用油

做法:

1、將瘦豬肉切成大片,用刀斷筋拍松,用鹽、白葡萄酒、胡椒粉腌制數(shù)分鐘,再拍上面粉。再將雞蛋打成蛋液,將豬肉片在蛋液中拖均勻待用; [美食中國]

2、坐鍋點火入油至4成熱時,下拖蛋后的豬扒肉,兩面煎成金黃色熟透裝盤。鍋內(nèi)留底油煸炒洋蔥末出香味,放鮮蘑片炒均勻,接著放番茄醬、辣醬油、白糖、鹽炒成汁澆在豬扒上即可。盤邊配切好的酸黃瓜。

提示:

鮮蘑菇中的多糖化合物有預防及治療癌癥的作用,還有降血糖、理氣開胃之功效。

特色:

色澤紅亮、咸酸適口。

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