日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 糕點(diǎn)小吃 > 正文

南瓜飯

2012/2/8 17:44

米婭的焙煮時(shí)光
米婭的焙煮時(shí)光 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

南瓜最便捷最忠于原味的吃法-南瓜飯

食材的益處有目共睹,倘若無法接受口感較差的特殊味道,那么就從口感與養(yǎng)生兼得的食材開始吧,待到何時(shí)能接受特殊味道時(shí)再另作嘗試。這其中,我比較推崇南瓜。南瓜的好處多多,適合的人群也很廣泛,烹飪起來也可變換無數(shù)花樣。更主要是這食材的味道很特別,甜甜糯糯,十分適口。

介紹一種大約可算是最簡單的南瓜烹飪法,卻也是簡單不失美味的經(jīng)典做法。就是南瓜與大米同煮成飯,其中的過程全交由電飯煲,所做的無非是將南瓜切丁,與米一起放入鍋內(nèi)而已,得到的卻是比白米飯更香甜,色澤更亮麗的花樣米飯??诟猩蟿t多了香甜與軟糯,更顯出米香南瓜香結(jié)合后的復(fù)合口味。

養(yǎng)生食材里口感與療效具佳的也不少見,這樣的魚與熊掌應(yīng)可兼得。記得常常在飲食里多添一些對身體有益且口感溫和的食材,果腹也滋養(yǎng)。

又,南瓜飯的做法版本有無數(shù),這個(gè)是最偷懶的簡單版,還是我那不離口的老話:隨你喜好,不必照搬,盡情發(fā)揮,百樣皆可。(以下原料與做法僅供參考,純屬家庭私房做法,請勿視為教學(xué)版本)。

南瓜最便捷最忠于原味的吃法-南瓜飯

原料:南瓜、大米。

南瓜最便捷最忠于原味的吃法-南瓜飯

事先準(zhǔn)備:

1、南瓜去皮去籽,切成丁。

2、大米洗凈。

南瓜最便捷最忠于原味的吃法-南瓜飯

做法:

1、電飯鍋內(nèi)加入大米、南瓜、水,煮飯模式即可。

2、飯煮好后燜5鐘后開蓋,輕輕將米飯撥散,蓋上蓋子繼續(xù)燜5分鐘即可。

南瓜最便捷最忠于原味的吃法-南瓜飯

啰嗦幾句:

1、米放入鍋內(nèi),可先加入水,再加南瓜,這樣比較容易控制水量;水量比一般煮飯稍減少一些即可。

2、米飯先燜一會兒,撥散再燜一會兒,可以使米粒分明,口感更佳。

南瓜最便捷最忠于原味的吃法-南瓜飯

南瓜最便捷最忠于原味的吃法-南瓜飯

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d9baa8e0100n1su.html

最受歡迎的家常菜

更多
日韩欧美国产精品自拍| 少妇丰满a一区二区三区| 日韩黄片大全免费在线看| 色综合久久六月婷婷中文字幕 | 日韩在线视频精品视频| 国产欧美日韩精品自拍 | 日本欧美三级中文字幕| 欧美日韩国产自拍亚洲| 久久久精品区二区三区| 人人妻人人澡人人夜夜| 国产不卡免费高清视频| 国产日韩熟女中文字幕| 亚洲精品欧美精品一区三区| 国产精品一区二区三区黄色片| 国产午夜福利在线免费观看| 夫妻性生活动态图视频| 尤物久久91欧美人禽亚洲| 欧美国产亚洲一区二区三区| 日韩欧美91在线视频| 欧美国产日韩变态另类在线看| 亚洲精品福利视频你懂的| 中文字幕日韩精品人一妻| 日韩精品一级片免费看 | 美女露小粉嫩91精品久久久| 亚洲中文在线中文字幕91| 在线观看那种视频你懂的| 东京热男人的天堂社区| 欧美黑人黄色一区二区| 国产白丝粉嫩av在线免费观看| 亚洲精品有码中文字幕在线观看| 亚洲国产av精品一区二区| 二区久久久国产av色| 青青操视频在线观看国产| 麻豆国产精品一区二区| 欧美日韩亚洲精品在线观看| 大香蕉伊人一区二区三区| 草草视频福利在线观看| 少妇高潮呻吟浪语91| 国产真人无遮挡免费视频一区| 国产不卡一区二区四区| 激情内射亚洲一区二区三区|