2012/2/8 18:00

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溫度一直居高不下，適量吃些冷飲或喝點(diǎn)兒飲料，能起到一定的解暑降溫作用。雪糕、冰磚等冷飲是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成，不可吃得過(guò)多?？勺灾菩┕瞎嬈穪?lái)替代雪糕、冰磚等，瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。

西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是經(jīng)常選用的果品和飲料。

西瓜砂冰

原料：西瓜、蜂蜜。

做法：

1、將西瓜瓤切下